あつあつ簡単♡フライパンドリア♡

♡ゆりぴょん♡
♡ゆりぴょん♡ @cook_40232667

ホワイトソースの代わりにお豆腐を使うので、簡単ヘルシーです♡フライパンごと出せるので、食卓も華やかに(o^^o)
このレシピの生い立ち
仕事で疲れてヘトヘト、でも子供には美味しいご飯を食べさせなくては…(T . T)と泣きそうだったある日、冷蔵庫に余っていたシーフードピラフを見て思いついた簡単レシピです(o^^o)

あつあつ簡単♡フライパンドリア♡

ホワイトソースの代わりにお豆腐を使うので、簡単ヘルシーです♡フライパンごと出せるので、食卓も華やかに(o^^o)
このレシピの生い立ち
仕事で疲れてヘトヘト、でも子供には美味しいご飯を食べさせなくては…(T . T)と泣きそうだったある日、冷蔵庫に余っていたシーフードピラフを見て思いついた簡単レシピです(o^^o)

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材料

2人分
  1. ケチャップごはん お茶碗3膳分
  2. 木綿豆腐(絹でも木綿でも可) 1/2丁
  3. ケチャップ お好みの量
  4. チーズ お好みの量

作り方

  1. 1

    フライパンにケチャップごはんを敷き詰める。(冷やご飯にお好みの分量のケチャップを混ぜてください♡)

  2. 2

    お豆腐1/2丁をスプーンなどで滑らかにつぶし、ケチャップごはんの上に敷き詰めます♡

  3. 3

    その上にお好みの分量のチーズを敷き詰めます♡

  4. 4

    フライパンの上に全面、ふんわりとアルミホイルをかけ、弱火で15分ほど熱します♡

  5. 5

    チーズがとろけたら完成です♡

  6. 6

    【補足】
    一番下のごはんはケチャップごはんでなくてもOKです♡私は余ったシーフードピラフので作りました♡

コツ・ポイント

☆時間があれば、鶏肉やシーフードなどを炒めてご飯に混ぜると、より本格的に♡

☆カットしたウィンナー、玉ねぎ、バター少しをチンしたものを、ごはんに混ぜても手軽で美味♡

☆2人分の場合は、卵焼き用のフライパンがちょうど良い大きさです♡

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