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✴︎高野豆腐炊いたん✴︎
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✴︎高野豆腐炊いたん✴︎-レシピのメイン写真

✴︎高野豆腐炊いたん✴︎

鬼嫁もつ
鬼嫁もつ @cook_40181844

ダイエットメニューとしても
食材がない時のお助けメニューとしても❤︎
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買い物に行けてなくて材料がなかったので
乾物とあり合わせの食材でおかず作ってみました

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材料

1人分
  • 高野豆腐 3個
  • 人参 3cm
  • ウィンナー 3本
  • 海老 5匹
  • スナップエンドウ 5本
  • 鷹の爪 2本
  • ✴︎ベーコン 2枚
  • ✴︎えのき茸 1/2房
  • ✴︎大葉 2枚
  • 昆布茶(粉末) 小さじ2杯
  • コンソメキューブ 1個
  • 酒 大さじ2杯
  • しょうゆ 大さじ1杯
  • 水 500ml
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作り方

  1. 1

    食材を切っている間に、高野豆腐を水に着け戻しておく。

    人参は、先に30秒程レンチンすると
    柔らかくなり型抜きがし易い。

    • ✴︎高野豆腐炊いたん✴︎作り方1写真
  2. 2

    お好みの抜き型で
    人参を型抜きする。

    • ✴︎高野豆腐炊いたん✴︎作り方2写真
  3. 3

    えのき茸の
    ベーコン巻きを作る。

    最後はパスタで刺し止める。

    • ✴︎高野豆腐炊いたん✴︎作り方3写真
  4. 4

    鍋に具材と調味料を入れ、更に浸る位の水を追加。

    中火〜強火で煮込む。

    • ✴︎高野豆腐炊いたん✴︎作り方4写真

コツ・ポイント

人参は一度レンチンしているので、先に水の状態から煮込まなくても大丈夫!

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鬼嫁もつ
鬼嫁もつ @cook_40181844
2013/12/15 07:36に公開
旦那さん用のキャラ弁など作ってます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
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このレシピのキーワード

たいたん エビ 大葉 えのき こぶ茶 にんじん ベーコン 高野豆腐 スナップエンドウ ソーセージ 酒 トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19316656
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