たらの柚子レンジ蒸し

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

柚子が香る大人のおかず。魚の臭みとりに多少時間がかかりますが、電子レンジで簡単にできる料理です。
このレシピの生い立ち
柚子が余っていたので。

たらの柚子レンジ蒸し

柚子が香る大人のおかず。魚の臭みとりに多少時間がかかりますが、電子レンジで簡単にできる料理です。
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材料

2人分
  1. たら(切り身) 2切れ
  2. たまねぎ 30g
  3. 柚子 1/2個
  4. 柚子皮 10g
  5. 大さじ1
  6. チンゲン菜 1株
  7. 〈たれ〉
  8. 柚子絞り汁 大さじ1
  9. 薄口しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    たらは分量外の塩を全体にふり、10分おく。ペーパータオルで水気をふく。

  2. 2

    チンゲン菜は洗って根元を落として分ける。たまねぎは薄切りにする。

  3. 3

    柚子皮の裏側の白い部分は包丁でそぐ。2cm長さの千切りにする。

  4. 4

    〈たれ〉を作る。柚子を絞って薄口しょうゆと合わせておく。

  5. 5

    耐熱皿にたらとチンゲン菜を並べ、たらの上にたまねぎと柚子皮をのせる。

  6. 6

    たらの上に酒を振りかける。ふんわりラップをして、電子レンジ(600w)で3分加熱でする。

  7. 7

    器に移しかえ、〈たれ〉をかける。

コツ・ポイント

魚は白身魚であれば何でも。付け合わせの野菜もレンチンできるものなら何でも。

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あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333
に公開
2018年1月より投稿に参加しました。13年にわたる単身赴任生活での成果をレシピに。調理師、惣菜管理士、野菜ソムリエプロ。クックパッドの公的機関、「京都府のキッチン」にも本名でレシピ提供させてもらってます。つくれぽは勿論、レシピを見てもらえるだけでも感謝です。どうぞよろしくお願いいたします‼️
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