野菜シャキシャキ 我が家の *焼きそば*

tokotann
tokotann @cook_40070593
大阪府

2016・10・3 話題入り♬大感謝♡
野菜がべちゃっとしない、家族が大好きな
*焼きそば* ☆麺もふっくら

このレシピの生い立ち
前に作っていた*焼きそば*は野菜がべちゃっとして、見た目あまり美味しそうではなかったが、野菜とそば麺(レンチンしてから)を別々に調理しているのをテレビで見て作ってみたところ家族に大好評だったので、それからは この作り方が
我が家の定番に……

野菜シャキシャキ 我が家の *焼きそば*

2016・10・3 話題入り♬大感謝♡
野菜がべちゃっとしない、家族が大好きな
*焼きそば* ☆麺もふっくら

このレシピの生い立ち
前に作っていた*焼きそば*は野菜がべちゃっとして、見た目あまり美味しそうではなかったが、野菜とそば麺(レンチンしてから)を別々に調理しているのをテレビで見て作ってみたところ家族に大好評だったので、それからは この作り方が
我が家の定番に……

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材料

3人分
  1. 焼きそば麺 3袋
  2. 豚ばら肉 180g
  3. キャベツ 2~3枚
  4. 人参 1/3本
  5. ピーマン 2個
  6. もやし 1/2袋
  7. ウスターソース 大さじ5・大さじ2
  8. 塩コショウ 少々
  9. サラダ油(野菜炒め用) 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚ばら肉は3cm幅、キャベツは食べやすい大きさに、人参は短冊切り、ピーマンは5㍉幅の細切りに切る。

  2. 2

    焼きそば麺の袋の裏の閉じ口を開けレンジで加熱する。
    (1袋につき40秒)
    レンジから取り出す時はヤケドに注意してね。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ豚肉を炒め色が変わったら、人参、ピーマン、キャベツの順にサッと炒め別の容器に取り出しておく。

  4. 4

    ③のフライパンにレンジで温めた そば麺もやし、ウスターソース(大さじ5)を入れ全体に絡むように混ぜ合わせる。

  5. 5

    ④に③の野菜を戻し入れ塩コショウし
    ウスターソース(大さじ2)を入れ手早く炒める。

  6. 6

    お野菜シャキシャキそば麺ふっくらの
    *焼きそば*が完成!

  7. 7

    お好みで 鰹節、青のり、紅生姜をトッピングしたら出来上がり~
    (2014/11/21/)追加

  8. 8

    写真を↑に変更しました。

  9. 9

    【野菜シャキシャキ我が家の*焼きうどん*】(ID:20225309)こちらもヨロシクね

コツ・ポイント

☆そば麺をレンチンし先にウスターソースで味付け すると、ふっくら仕上がります。

☆③工程での野菜はあまり炒め過ぎないように…

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tokotann
tokotann @cook_40070593
に公開
大阪府
大阪府在住*娘は結婚して 主人と二人暮らし、2018年3月19日 孫(女の子)が産まれました。料理を作る事と食べる事が大好きです & 嵐も大好き!!皆さんのレシピに助けられ、家族の「美味しいね!」が一番の喜びです。2023年11月9日にくも膜下出血で救急搬送。幸いに一命を取り止めました。手足や言葉の障害は無いのですが少し頭のふらつきがあり長時間キッチンに立つ事がつらいので今は簡単に作れるレシピばかり作っています。頂いたつくれぽ嬉しく拝見感謝💕つくれぽのお礼コメントお時間頂いております。気軽に tokoちゃん て呼んでネ ♡2013年6月15日 キッチン開設
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