もやしの生春巻き

yukichyy
yukichyy @cook_40037439

もやしをわりとシンプルに食べます
カロリー的にも金銭的にもヘルシー
このレシピの生い立ち
もやしだけを使った料理が食べたかったので、巻いてみました。

もやしの生春巻き

もやしをわりとシンプルに食べます
カロリー的にも金銭的にもヘルシー
このレシピの生い立ち
もやしだけを使った料理が食べたかったので、巻いてみました。

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材料

1~2人分
  1. もやし 1袋
  2. 生春巻きの皮 3枚
  3. バジル(乾燥) 少々
  4. スイートチリソース 適量
  5. ★醤油 小匙1杯
  6. ごま 小匙2杯程度

作り方

  1. 1

    もやしを耐熱皿に入れてラップをかける。電子レンジ(500W)で2分チンする。

  2. 2

    1を一度開けて★を入れて混ぜ合わせたあと、またラップをかける。電子レンジでさらに2分チンする。

  3. 3

    やけどしない程度に粗熱が取れたら、3等分し、軽く水を吹きかけた生春巻きの皮で包むように巻く。

  4. 4

    お皿にスイートチリソースを入れ、3をのせて、バジルを振りかけたら、出来上がり。

コツ・ポイント

モヤシはしんなりするまで加熱した方が、工程3のときに扱いやすいです。

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yukichyy
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美味しいものを食べることが好き美味しいものをつくることも好き家族や友人が喜んで食べてくれるのも好き休日は家でゆっくり料理するのが好き人と美味しい情報を共有するのも好き---ブログとインスタやってます【Blog】http://receptdatabas.jugem.jp/【Instagram】http://instagram.com/yukichyy
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