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- 1
かぼちゃは種とワタを取り、包丁でところどころ皮を取り（しなくてもOK）適当な大きさに切る
- 2
水に通してから耐熱容器に入れレンジで３分
- 3
２と全てを鍋に入れ落し蓋をし７分
かぼちゃが箸で簡単に切れるくらいになったら出来上がり
コツ・ポイント
鍋によっておつゆは調節して下さい 薄ければ最後に煮詰めればいいです
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