なすピーの味噌炒め

keipoma
keipoma @cook_40104408

なすのとろけるおいしさ、まいう~!
このレシピの生い立ち
keipoma母とkeipoma本人とで作りました!
keipoma母の母がよく作ってくれた懐かしの味だそうです!

なすピーの味噌炒め

なすのとろけるおいしさ、まいう~!
このレシピの生い立ち
keipoma母とkeipoma本人とで作りました!
keipoma母の母がよく作ってくれた懐かしの味だそうです!

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材料

3人分
  1. オリーブオイル 大さじ4~5
  2. 粉みょうばん 小さじ1
  3. なすのあく抜きに使います
  4. なす 4本
  5. ピーマン 4個
  6. 味噌 大さじ3
  7. みりん 大さじ2
  8. 小さじ1
  9. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    なすは、乱切りに
    ピーマンは、四つ割りにします

  2. 2

    粉みょうばんを、ボウルでなすがひたひたになる量で溶かし、
    そこに、あく抜きのため、なすを10分ほど浸けます。

  3. 3

    あく抜きが終わったら
    みょうばんに浸けていた、なすを、水洗いし、キッチングペーパーで水気を拭き取って下さい

  4. 4

    フライパンを熱し、オリーブオイルをひく、
    なすとピーマンをオリーブオイルで熱したフライパンで、しんなりするまで炒めます

  5. 5

    全体的にしんなりしてきたら、あらかじめ合わせておいた味噌、みりん、酒、砂糖を加えます。全体に調味料が絡めば完成です!

コツ・ポイント

あらかじめ、調味料は、あわせておいて下さい。
そしたら仕上げに一気に加えられます。
油は、多めがお勧めです!

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女性家族3人ポメラニアン1匹金魚2匹メダカタニシ主に母が作ったレシピや一緒に作ったレシピを載せてます1番応援している人女優の志田未来さん次に好きな人ミスチル大野智さん小笠原道大さんNARUTO巨人母が好きな有名SMAP草なぎ剛さん父が応援している野球球団巨人王貞治を尊敬 keipomaのつぶやきというブログもやってます。パニック障害、統合失調症、呑気症、逆流性食道炎を患ってます。手話好きです。
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