★簡単★はんぺんとほうれん草のツナサラダ

MAXA！'s cooksnap of when they made ★簡単★はんぺんとほうれん草のツナサラダ.
sugar_town's cooksnap of when they made ★簡単★はんぺんとほうれん草のツナサラダ.
いつママ♪'s cooksnap of when they made ★簡単★はんぺんとほうれん草のツナサラダ.
ちゃびくん
ちゃびくん @cook_40234131

はんぺんがシュワっとして本当に美味しいです♪( ´▽｀)めちゃめちゃ簡単なのでお試しあれ☆
このレシピの生い立ち
我が家の定番サラダです。
たくさんのお友達に振る舞ってきましたが、皆から美味しいと言ってもらってます(^-^)最初ははんぺんと気づきませんよ（笑）

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ほうれん草 1束
  2. はんぺん 大判1枚
  3. ツナ缶 1缶
  4. マヨネーズ 適量
  5. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で、1センチに切り、水気をよく絞る。この時水分が残っていると後でべちゃべちゃになるので固く絞っておく。

  2. 2

    はんぺんを7ミリくらいのサイコロ状に切る。大きいと材料との混ざりがよくないです。小さすぎても食感がなくなるので注意です。

  3. 3

    ほうれん草、はんぺん、軽く油を切ったツナ缶をボウルに入れ、コショウを振り、マヨネーズで和えて完成です♫

  4. 4

    追記
    水菜を入れるととてもサッパリいただけます！

コツ・ポイント

★ほうれん草は茹で過ぎないこと。
★分量はほうれん草1束に対し、はんぺん1枚で増やします。簡単にボリューム調整が出来るのでパーティなどにも向いてます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (41)

つくれぽについて

レシピ作者

ちゃびくん
ちゃびくん @cook_40234131
に公開

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 【焼肉たれ麹】【レモン麹】発酵豚キャベツ ﾊﾅﾐｽﾞｷ
  2. 【覚書】米粉とはちみつのグルテンフリー umikay
  3. 夏の定番！紫蘇ジュース＜濃縮原液＞ あかねこ工房
  4. 冷やし中華 あかる
  5. 豚肉と野菜の旨だれ炒め★神戸学校給食 神戸市学校給食レシピ
  1. ■糖質制限■舞茸ピーマン簡単甘辛豚肉巻き あお３１５０
  2. ■糖質制限■夏きゅうり簡単さっぱり中華味 あお３１５０
  3. 【パパッと】ターサイとえのきの炒め物 nslife
  4. しめじと豆腐のローフ ローラlove