鶏挽肉と豆腐で揚げ団子

☆ayumikan☆ @cook_40038983
体に良くてヘルシーな豆腐を使ったレシピ。ケチャップ、マヨネーズ、ソース、マスタードお好きなもので。
このレシピの生い立ち
体にいい豆腐を使ったレシピ。
鶏挽肉と豆腐で揚げ団子
体に良くてヘルシーな豆腐を使ったレシピ。ケチャップ、マヨネーズ、ソース、マスタードお好きなもので。
このレシピの生い立ち
体にいい豆腐を使ったレシピ。
作り方
- 1
豆腐の水を切る(※私は一旦冷凍庫で凍らせたものを解凍します。そうすると水分が絞りやすくなります)。
- 2
にんじんと玉ねぎをみじん切りにし、細ネギは小口切りにする。
- 3
ボールに1、2で切った材料と、その他の材料を加えて手でこねる。
- 4
一口ぐらいの大きさに丸めて油で揚げる。
コツ・ポイント
ひじきを入れるとさらに栄養バランスUP↑
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19334149