鶏胸肉のガーリックバターソテー

MiENA90
MiENA90 @cook_40037776

簡単&少ない調味料で、パサパサの鶏胸肉が美味しく食べれます♪

このレシピの生い立ち
家に鶏胸があり、家にある調味料でパパッと作ってみました。

鶏胸肉のガーリックバターソテー

簡単&少ない調味料で、パサパサの鶏胸肉が美味しく食べれます♪

このレシピの生い立ち
家に鶏胸があり、家にある調味料でパパッと作ってみました。

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材料

2人前
  1. 鶏胸肉 260グラム
  2. バター 大さじ1
  3. サラダ油 少量
  4. 小さじ1
  5. 適量
  6. ブラックペッパー 適量
  7. ガーリックパウダー 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口サイズに切る。

  2. 2

    フライパンにバターとサラダ油を入れ熱し、 バターが溶けたら鶏肉を入れる。

  3. 3

    鶏肉の色が少し変わったら、全体に酒を振り入れる。

  4. 4

    鶏肉に焼き色がついたら、塩・ブラックペッパー・ガーリックパウダーを全体に振りかける。

  5. 5

    大き目の鶏肉に箸を刺し、スーッと箸が通れば出来上がり。

  6. 6

  7. 7

    ‘09年12月11日
    『ごままろんさん』が
    ハーブソルトで作ってくれました☆
    とても美味しそうです♪

  8. 8

    ‘10年3月9日『まこさん』がキャベツ入りで作ってくれました。食感が変わり、ご飯が進みそうです♪

コツ・ポイント

◎ポイントはパターにサラダ油を少量入れることです。
  詳しくはレシピID:19328127をご覧ください。
 
◎バターの代わりにマーガリンでもOKです。

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MiENA90
MiENA90 @cook_40037776
に公開
料理が苦手だけど、何とか頑張ってます(笑)ここでレパートリーを増やして、腕を上げることが出来たらいいな★
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