ヘルシーおから入りとり団子
＠りっきーママ＠ @cook_40040438
おからで食感はふんわり、ごぼうでシャキシャキ。カレー塩・塩コショウ・ポン酢色んな味で楽しめます。
このレシピの生い立ち
食べざかりの子供たちですが たまにはヘルシーなおかずをと…。これならたくさん食べても大丈夫かな…なんて。。。
ヘルシーおから入りとり団子
おからで食感はふんわり、ごぼうでシャキシャキ。カレー塩・塩コショウ・ポン酢色んな味で楽しめます。
このレシピの生い立ち
食べざかりの子供たちですが たまにはヘルシーなおかずをと…。これならたくさん食べても大丈夫かな…なんて。。。
作り方
- 1
上記の材料を全てボールに入れ粘りが出るまでこねる。ごぼうは短めのささがきにする。
-
- 2
揚げ油を熱し 強火で手で丸めた団子をきつね色になるまで揚げれば出来上がり～♪
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- 3
そのままでも十分美味しいですが、つけ塩やポン酢で食べても美味しいです。ぜひお試しください。
- 4
少しタネを残しておき しいたけの肉詰を作り バターしょうゆ味で調味し 翌日のお弁当のおかずにしました。
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コツ・ポイント
アレンジ違いで 色んなお弁当のおかずにチェンジできます。
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