大根と人参のなます♪
ちーすけ♡ @chi_suke
低カロリーが嬉しい常備菜♡
オツマミや箸休めにいかがですか(*‘ω‘ *)
このレシピの生い立ち
うちの常備菜です(^^)
低カロリーなのでダイエット中の旦那くんのオツマミに！
大根と人参のなます♪
低カロリーが嬉しい常備菜♡
オツマミや箸休めにいかがですか(*‘ω‘ *)
このレシピの生い立ち
うちの常備菜です(^^)
低カロリーなのでダイエット中の旦那くんのオツマミに！
作り方
- 1
☆はボールに合わせておきます。
-
- 2
大根と人参は皮をむいて細い千切りにします。塩を振って塩もみし、しんなりしたら水気をしっかり絞ります。
-
- 3
①に②と炒り胡麻を加えて和えます。冷蔵庫に入れて味を馴染ませます。
-
- 4
器に盛ります。
-
コツ・ポイント
塩もみした大根と人参は水気をしっかり絞ってから和えてね(^^)
２～３日冷蔵庫で日持ちします♪
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