<覚書>チキンフリッター(カレー風味)

yuki_sugi @cook_40044088
胸肉でも、しっとりとおいしい。
このレシピの生い立ち
とり天を作りたかったのですが、オリーブオイルであげたのでフリッターになりました。
<覚書>チキンフリッター(カレー風味)
胸肉でも、しっとりとおいしい。
このレシピの生い立ち
とり天を作りたかったのですが、オリーブオイルであげたのでフリッターになりました。
作り方
- 1
鶏胸肉を一口大に切る。
- 2
鶏肉を塩こしょう、酒、カレーパウダーで下味をつけ、30分ほどなじませる。
- 3
薄力粉、片栗粉、卵、塩こしょうを混ぜ、氷水を少しずついれる。(卵の大きさによって水量を調整)
- 4
菜箸で軽く混ぜる。ホットケーキくらいのボテボテ感がよい。
- 5
下味をつけた鶏肉に衣をくぐらせて、180度の油で揚げる。
浮いてきたら、取り出し余熱で火を通す。
<できあがり> - 6
オリーブオイルであげています。
- 7
お弁当用に冷凍しました。アルミトレイに重ならないように並べて、冷凍庫へ。凍ったら、ジップロック袋にて保存。
- 8
朝、トースターで3分ほど焼いてそのままでも味付けしてお弁当にいれてもおいしい。
- 9
ピーマンと一緒にケチャップで炒めてお弁当へ。
- 10
コツ・ポイント
衣は菜箸で、ざくざくと軽く混ぜる程度で大丈夫です。粉っぽさが残っているくらいが良いです。
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