筍のバター醤油パスタ

misaruchan
misaruchan @cook_40194766

下茹でした筍があれば簡単!しゃきしゃき水菜と鶏胸肉でヘルシーだけど濃くのあるパスタになりました♪
このレシピの生い立ち
和風パスタが食べたくて冷凍庫を見たら筍が♪以前筍のパスタを食べて美味しかったので、自分流に作ってみました☆

筍のバター醤油パスタ

下茹でした筍があれば簡単!しゃきしゃき水菜と鶏胸肉でヘルシーだけど濃くのあるパスタになりました♪
このレシピの生い立ち
和風パスタが食べたくて冷凍庫を見たら筍が♪以前筍のパスタを食べて美味しかったので、自分流に作ってみました☆

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材料

2人分
  1. パスタ 200g
  2. 鶏胸肉 1枚
  3. 水菜 1/2袋
  4. ●鶏肉下味用●
  5. 片栗粉 適量
  6. ・生姜(チューブ) 2cm
  7. ・塩・胡椒 適量
  8. ・お酒 大さじ1杯
  9. オリーブオイル 適量
  10. にんにく(チューブ可) 適量
  11. 白出汁 大さじ3杯
  12. お水 2カップ
  13. バター 10g
  14. 醤油 大さじ1杯
  15. 塩・胡椒 適量
  16. 片栗粉(仕上げ用) 大さじ2杯
  17. お水(片栗粉溶き水) 大さじ3杯

作り方

  1. 1

    お鍋でお湯を沸かしパスタを茹でる。ゆで時間は、記載してある時間より2分短くして下さい。茹で上がる間に次の工程へ。

  2. 2

    鶏肉を薄切りにしてビニール袋に入れる。そこに、塩・胡椒・生姜・お酒を入れてモミモミ。そのまま10分置く。

  3. 3

    10分たったら片栗粉を入れビニールをフリフリして鶏肉にまんべんなくまぶす。

  4. 4

    鶏肉を10分置いている間に、水菜を3cmくらいにカット。筍は斜めに薄切り。

  5. 5

    深めのフライパンを熱し、オリーブオイルとニンニクを入れる。ここに鶏肉を入れ色が変わるまで炒める。

  6. 6

    鶏肉に焦げ目がついたら、筍を入れ、出汁・水・バター・醤油をいれ蓋をしめる。中火〜弱火で10分煮る。

  7. 7

    茹で上がったパスタをフライパンに投入。塩・胡椒で味を整える。お好みでバターと醤油追加してもOK!!

  8. 8

    水菜を入れちょっと混ぜたら、片栗粉を溶いた水を回しかけひと煮立ちさせると完成♪

コツ・ポイント

パサつく鶏胸肉も下味をつけて片栗粉をまぶすとジューシーになります。

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misaruchan
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お料理上手になるためにも、自分で工夫して『うまい!』って思えるレシピを載せていきたいと思ってます☆
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