パパッと！おいし〜へるし〜サラダうどん♪
Li−Li @cook_40093283
おいしくてへるし〜なレシピができました！！パパッとできちゃうのでとってもおすすめ！みんなでキレイになりましょう♪
このレシピの生い立ち
健康によく、美容によく、美味しいもの！！を考えたつもりです…笑
ダイエットにもおすすめ。
パパッと！おいし〜へるし〜サラダうどん♪
おいしくてへるし〜なレシピができました！！パパッとできちゃうのでとってもおすすめ！みんなでキレイになりましょう♪
このレシピの生い立ち
健康によく、美容によく、美味しいもの！！を考えたつもりです…笑
ダイエットにもおすすめ。
作り方
- 1
ツナは缶から出し、汁は4分の1くらい残す。残しておいた汁とツナ、マヨネーズをよく混ぜ合わせ、そこにビーンズを加える。
- 2
トマトとわさび菜を水洗いし、水気を切って器にのせる。
- 3
その上にゆでたうどんをのせ、上から1をかける。
- 4
オリーブオイルをまわしかけたら完成！！
コツ・ポイント
オリーブオイルとマヨネーズが大事かな！？
だけど少なめに…あくまでもヘルシーに。
コーンを入れたりしても美味しいと思います。
個々でアレンジしてみて下さいね(*^^*)
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＊*〜涼やか簡単5分サラダうどん〜*＊ ＊*〜涼やか簡単5分サラダうどん〜*＊
暑いなぁーキッチンに立ちたくない！という方はぜひパパッと作れて夏バテのカラダに優しいおうどんを召し上がれ(o^^o)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19350823
