冬瓜と鶏肉のこっくり煮(^^)

NOAママ☆
NOAママ☆ @cook_40050574

つるっと食べやすい冬瓜の煮物(*^_^*)
少量の水溶き片栗粉がなかなかいい仕事してくれます♪
このレシピの生い立ち
あんかけが好きじゃない父のために、片栗粉を減らして少しだけとろみをつけたらとっても食べやすくなりました(^^)

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材料

4人分くらい
  1. 冬瓜 小1/2個
  2. 鶏もも肉 1枚
  3. ●生姜チューブ 2センチくらい
  4. ●醤油 大さじ1~2
  5. ●みりん 大さじ1
  6. ●酒 大さじ1
  7. ●砂糖 小さじ1
  8. ●ほんだし 少々
  9. 水溶き片栗粉 片栗粉小1+水大1

作り方

  1. 1

    冬瓜は皮をむいて種を取り、お好きな大きさに切る。
    私は小さめが好きなので棒状に切りました♪

  2. 2

    冬瓜をさっと下ゆでする。柔らかくなっちゃうので、さっとでいいです★

  3. 3

    鶏肉を一口大に切り、油をひかずに皮目から炒める。焼き色がつくくらいの方がおいしい♡

  4. 4

    両面焼いて十分脂が出てきたら、冬瓜も入れて軽く炒め合わせる。

  5. 5

    水をひたひたに入れ、●も全部投入!
    沸騰したら落し蓋をして弱火で10~15分煮る。

  6. 6

    水溶き片栗粉を入れ軽くとろみをつける。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は少量にしてありますが、あんかけがお好きな方は量を増やしてくださいね♪
私の場合ですが、お鍋よりフライパンで作る方がうまくできました(^^)

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レシピ作者

NOAママ☆
NOAママ☆ @cook_40050574
に公開
節約&ヘルシー料理でおなかいっぱいがモットーです(^○^)からだの中から綺麗に、健康になれるような野菜中心のナチュラルフードを勉強しながら、日々料理を楽しんでいます♪インスタ始めました(*・艸・)http://instagram.com/akane.h1031
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