タジン鍋で作るカツ卵とじ

☆こば☆
☆こば☆ @cook_40071214

カツ卵とじをタジン鍋で作ってみました。惣菜コーナーのとんかつでも簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
お惣菜コーナーのトンカツでも手軽に卵とじが作れます!

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材料

1~2人分
  1. とんかつ
  2. ロース肉 150g
  3. 塩コショウ 少々
  4. 小麦粉(薄力粉) 適量
  5. 溶き卵 1個
  6. パン粉 適量
  7. 野菜
  8. ニンジン 1/8本
  9. 玉ねぎ 1/4個
  10. 出し汁
  11. 麵つゆ 大さじ3
  12. 1/2カップ
  13. 砂糖 小さじ1
  14. みりん 小さじ1
  15. 600W 4分
  16. 600W 5分
  17. 卵とじ
  18. 2個

作り方

  1. 1

    ロース肉に塩コショウして、小麦粉、溶き卵、パン粉をまぶし、180度で5分ほど揚げます。

  2. 2

    玉ねぎは薄い串切り、ニンジンも薄切りにします。

  3. 3

    市販のめんつゆを使います。麺の漬け汁の濃さで調整。

  4. 4

    このつゆは3倍濃縮だったので、1:3で。

  5. 5

    タジン鍋に野菜を散らし、麵つゆを張ります。

  6. 6

    600Wで4分ほど蒸します。ニンジンが柔らかくなるまで。

  7. 7

    とんかつを載せます。

  8. 8

    溶き卵をかけます。

  9. 9

    600Wで4~5分。卵の固さはお好みで!

コツ・ポイント

卵がカツから流れ落ちてしまいました。卵を入れずに3~4分蒸して、熱い状態でかけると、カツの上にも卵がかかります!

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レシピ作者

☆こば☆
☆こば☆ @cook_40071214
に公開
サラリーマン♂です。土日くらいしか料理できませんが、楽しみながら作ってます。へたくそですが自分でもレシピをちょっとずつアップしてます。自分のメモ程度ですが、もし参考になれば嬉しいです。(2010.02)ごはん日記を整理中にデータを消してしまいました。コメントいただいた皆さま、申し訳ございません。
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