田作り風★神戸市学校給食レシピ

神戸市学校給食レシピ @cook_40212080
【豊作を願って】おせち料理にも入っている田作りを、神戸の学校給食ではアレンジしています。
このレシピの生い立ち
神戸の学校給食では、炒らずに油で揚げて作ります。このため、苦くならず、子供たちも食べやすい味に仕上がります。
おせち料理にもどうぞ。
※煮干しの塩分によってしょうゆの量を加減してください。
田作り風★神戸市学校給食レシピ
【豊作を願って】おせち料理にも入っている田作りを、神戸の学校給食ではアレンジしています。
このレシピの生い立ち
神戸の学校給食では、炒らずに油で揚げて作ります。このため、苦くならず、子供たちも食べやすい味に仕上がります。
おせち料理にもどうぞ。
※煮干しの塩分によってしょうゆの量を加減してください。
作り方
- 1
ごまは香ばしく炒ってあらずりします。
- 2
たれ用調味料を煮立てて、たれを作ります。
- 3
煮干しを油で揚げます。
- 4
揚がった煮干しにたれをからめてごまを振ります。
- 5
できあがり!
コツ・ポイント
(一人あたり参考)エネルギー量:45kcal、たんぱく質:6g、食塩相当量:0.5g
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