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大豆ミートの中華風唐揚げ
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大豆ミートの中華風唐揚げ-レシピのメイン写真

大豆ミートの中華風唐揚げ

studiomoc
studiomoc @cook_40050026

乾燥の国産大豆ミート小粒を使った中華風唐揚げです。
このレシピの生い立ち
6月29日、福島屋さん(東京羽村)のベジタリアン食料理教室でご紹介したレシピです。

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大豆ミートの中華風唐揚げ

studiomoc
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乾燥の国産大豆ミート小粒を使った中華風唐揚げです。
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6月29日、福島屋さん(東京羽村)のベジタリアン食料理教室でご紹介したレシピです。

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材料

4人分
  • 三育国産大豆ミート小粒 1袋
  • 回帰水 50cc
  • 金笛本返し 大匙2
  • すりおろしにんにく 小匙1
  • すりおろししょうが 小匙1
  • モンゴル岩塩 小匙1/3
  • コショウ 少々
  • 合わせ粉(薄力粉1/2カップ+片栗粉1/2カップ) 適宜
  • 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    大豆ミートはたっぷりの回帰水をボールにはり1時間放置してふやかす。
    2回程軽くもみ洗いし固く絞って水気を切る

  2. 2

    ボールに下味の材料(回帰水~コショウ)を入れて1をいれまんべんなく混ぜて30分以上置く。

  3. 3

    ビニールに合わせ粉を入れて混ぜ、2を入れてまぶす。

  4. 4

    3を180度の油で揚げて油を切る。

コツ・ポイント

乾燥大豆ミートの水戻しは自然回帰水を使用することをおすすめします。
大豆の臭みが消えてふっくらとお肉のような仕上がりになります。
本返しがない場合は醤油大匙1+みりん大匙1で代用してください。

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studiomoc
studiomoc @cook_40050026
2012/09/21 05:40に公開
横浜の自宅で20年以上料理教室を開いています。美味しいものと料理大好き♪それがこうじてオリジナルのハーブソルトやキムチなどを作りました。健康維持は毎日の食から!脱食品添加物、脱化学物質を推奨しています。安心、安全で美味しいメニューが簡単に出来るレシピを追求しています。「真里さんのキッチン」もご覧下さい。料理のコンセプトなどについては、studiomocのHPをご覧下さい。
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 大豆たんぱく

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