回鍋肉（ホイコウロウ） 給食のひでぼん @cook_40232784 旬のキャベツと豚肉を使った簡単献立です。ごはんがススム「ひと品」このレシピの生い立ち給食の「人気献立」です(^o^)丿 もっと読む 旬のキャベツと豚肉を使った簡単献立です。ごはんがススム「ひと品」このレシピの生い立ち給食の「人気献立」です(^o^)丿 もっと読む 回鍋肉（ホイコウロウ） 給食のひでぼん @cook_40232784 旬のキャベツと豚肉を使った簡単献立です。ごはんがススム「ひと品」このレシピの生い立ち給食の「人気献立」です(^o^)丿 もっと読む 旬のキャベツと豚肉を使った簡単献立です。ごはんがススム「ひと品」このレシピの生い立ち給食の「人気献立」です(^o^)丿 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キャベツ 300ｇ 豚肉スライス 200ｇ 中華甘みそ（テンメンジャン） 30ｇ 濃口醤油 20ｃｃ 砂糖 20ｇ 酒、みりん 少々 おろしにんにく 10ｇ ごま油 4ｃｃ 水（炒め蒸し用） 100ｃｃ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツは食べやすい大きさに切る。（洗ってね） 2 豚肉スライスは2ｃｍ幅くらいに切る。 3 フライパンに→豚肉、酒、水、おろしにんにくを入れて、火にかける。炒め蒸し。（中火）※サラダ油は使わない。 4 ③の豚肉に火が通ったら→キャベツを加えて、蓋をして→火にかける。（弱火）炒め蒸し。 5 ④がしんなりとしてきたら→中華甘みそ、濃口醤油、砂糖、みりんを加え、再び火にかける。（強火で一気に炒める） 6 煮汁を飛ばしながら→鍋肌にごま油を「ひとまわし」火を止める。 7 適当な器に盛り付ける。（完成） コツ・ポイント サラダ油を使わず「ごま油」で香りづけ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19358223 コピーしました！ 給食のひでぼん @cook_40232784 2013/12/21 13:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 給食調理師です。 もっと読む このレシピのキーワード ホイコーロー キャベツ 酒 豚薄切り肉 似たレシピ その他のレシピ サラダチキンとケールの醤油麹和えサラダ 夜勤めし:卵と納豆のスクランブルエッグ風 簡単♪辛すぎない麻辣湯 アボカドと海苔の佃煮の和え物 男のロマン！鶏もも肉の背徳鶏マヨネーズ！ クリスマスに☆海老のプチグラタンパイ ほっこり＊里芋と鶏もも肉の煮物 定番美味しく～ ♡豚こまで肉豆腐♡ 超簡単 聖護院大根の千枚漬け レンコンとこんにゃくのピリ辛炒め High protein banana pancakes March of the penguins, olive and cheese bites Grilled Spicy Garlic Chicken Breast Ladybirds Christmas Snowmen in Australia . Southwest Chicken soup 揚げて混ぜるだけ♪はちみつ風味★大学芋★ ヘーゼルナッツとチョコビスコッティ 春巻きの皮が余ったら 彩り野菜のソテー:冬の温野菜サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19358223
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