ペロッと食べちゃうニンジンとツナ缶炒め
シュリンプM @cook_40125745
子供でも魚(ツナ)に野菜のニンジンをたくさん食べてくれます！
このレシピの生い立ち
野菜をあまり食べてくれないので、細切りにして、ニンジンシリシリみたいな感じで、子供が好きなツナと混ぜてみました。
ペロッと食べちゃうニンジンとツナ缶炒め
子供でも魚(ツナ)に野菜のニンジンをたくさん食べてくれます！
このレシピの生い立ち
野菜をあまり食べてくれないので、細切りにして、ニンジンシリシリみたいな感じで、子供が好きなツナと混ぜてみました。
作り方
- 1
卵をわり、★の調味料を入れて混ぜておく
- 2
ニンジンを細切りにする
-
- 3
フライパンにツナ缶のオイルだけをいれて温め、2のニンジンを炒める
- 4
ちょっとしんなりしたら、塩胡椒をして軽く味をつける
- 5
ツナを入れて軽く混ぜ合わせ、1の卵を入れて炒めたら完成！
※味見をして薄ければ塩を追加してください。 -
コツ・ポイント
卵にニンジン以外の調味料を入れておくと簡単に味付けまでできてしまいます。ニンジンを炒めすぎるとシャキシャキ感がなくなるので気をつけてください。
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