ふわっと衣の柔らかチキン南蛮

fuuuko2018
fuuuko2018 @cook_40023392

お肉を柔らかくするベーキングパウダーを使ってジューシーに☆ピクルスたっぷりのタルタルと一緒にどうぞ^^
このレシピの生い立ち
自家製ピクルスを作って、料理に使いたかったので、定番のチキン南蛮を作りました~♪♪

ふわっと衣の柔らかチキン南蛮

お肉を柔らかくするベーキングパウダーを使ってジューシーに☆ピクルスたっぷりのタルタルと一緒にどうぞ^^
このレシピの生い立ち
自家製ピクルスを作って、料理に使いたかったので、定番のチキン南蛮を作りました~♪♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. すりおろしにんにく 小さじ1
  3. ベーキングパウダー 小さじ1
  4. 小さじ1
  5. ひとつまみ
  6. 黒コショウ 少々
  7. 小麦粉 適量
  8. 1個
  9. サラダ油 適量
  10. 【南蛮酢】
  11. 大さじ2
  12. しょう油 大さじ2
  13. 砂糖 大さじ1
  14. 【タルタルソース】
  15. 玉ねぎ 1/4個
  16. ピクルス 80g
  17. 茹で卵 1個
  18. マヨネーズ 大さじ3
  19. マスタード 小さじ1
  20. レモン 少々
  21. 黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、皮をはぎ一口大に切る。タルタルソース用玉ねぎはみじん切りにして水にさらし水気を切る。ピクルスは粗みじん切り。

  2. 2

    ボウルに鶏もも肉、すりおろしにんにく、ベーキングパウダー、入れてシュワシュワっとさせながら手で軽くもみ込み10分置く。

  3. 3

    タルタルソース用の材料をボウルに全て入れ、よく混ぜたらタルタルソース完成。鍋に南蛮酢の材料を入れ煮立たせたら火を止める。

  4. 4

    鶏肉に小麦粉を全体にまぶし、卵をくぐらせて中温でキツネ色に揚げる。軽く油を切ったら、南蛮酢に全体を絡める。

  5. 5

    器に唐揚げを盛り、残った南蛮酢をかけ、タルタルソースをのせて黒コショウをふったら完成。

コツ・ポイント

・ピクルスは、きゅうりだけでも、らっきょうでもいいと思います♪梅をたたいたりカリカリ梅を刻んで入れるても、よりさっぱり美味
・揚げる時は、2人分くらいなら卵焼きフライパンや小さめの鍋にサラダ油を1cmくらい入れて、そこで揚げちゃいます。

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子どもたち・家族の健康第一。無添加でナチュラルな優しいごはんを作っています。白砂糖不使用のレシピ集に徐々に移行してます。
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