きのこのおからハンバーグ

hasuさん
hasuさん @cook_40050882

あっさり、ヘルシーハンバーグ♪
このレシピの生い立ち
あっさりした、ハンバーグを作りたかった。

きのこのおからハンバーグ

あっさり、ヘルシーハンバーグ♪
このレシピの生い立ち
あっさりした、ハンバーグを作りたかった。

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材料

3人分
  1. 合挽ミンチ 200g
  2. 卯の花 100g
  3. 1個
  4. 玉葱 半分
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ●塩コショウ 少々
  7. ●酒 大さじ1
  8. ●醤油 大さじ1
  9. ●砂糖 ひとつまみ
  10. ●マヨネーズ 大さじ1
  11. しめじ 1袋
  12. ソースとケチャップ
  13. ポン酢など

作り方

  1. 1

    玉葱は細かいみじん切りにする。

  2. 2

    しめじ以外のボウルに全ての材料を入れてこねる。

  3. 3

    オリーブ油を引いたフライパンで、大きめの小判がたに薄めに広げて両面焼く。

  4. 4

    しめじを上に散らして、塩コショウ、酒をひとかけしたら、蓋をして3分蒸し焼きにする。

  5. 5

    好みのソースで、食べてください。

コツ・ポイント

タネを薄めに広げて焼いてください。

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hasuさん
hasuさん @cook_40050882
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