サラダたらこパスタ風

ゴジランド
ゴジランド @cook_40068518
大阪と京都

ヘルシーに、たらこパスタ!
麺もどき→レシピID:19328504 参考にしてね!
きゅうり入れたらサラダ風になっちゃった

このレシピの生い立ち
我が家の麺類は全てヘルシーに
レシピID:19328504 の麺もどきを使います

冷蔵庫で冷たくなっているので、きゅうりを入れることでサラダ風にしました

サラダたらこパスタ風

ヘルシーに、たらこパスタ!
麺もどき→レシピID:19328504 参考にしてね!
きゅうり入れたらサラダ風になっちゃった

このレシピの生い立ち
我が家の麺類は全てヘルシーに
レシピID:19328504 の麺もどきを使います

冷蔵庫で冷たくなっているので、きゅうりを入れることでサラダ風にしました

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材料

2人分
  1. レシピID:19328504
  2. 麺もどき 2人分
  3. ニンニクみじん切り 1/2カケ
  4. オリーブオイル 大さじ2杯
  5. 生クリーム 100cc
  6. 昆布茶(粉末) 小さじ2杯
  7. たらこor明太子 2~3本
  8. きゅうり(千切り) 1本
  9. カボイル 適量
  10. 塩コショウ 少々
  11. いの一番(うまみ調味料) 少々
  12. 大葉(千切り) 飾り用適量

作り方

  1. 1

    レシピID:19328504 参考に
    えのき、しらたき、春雨で麺もどきを
    作ります

  2. 2
  3. 3

    これが、麺もどき

    パスタがあれば
    パスタ2人分でもOKです

  4. 4

    タラコは袋から出して
    イカはボイル
    きゅうりは千切りにします

  5. 5

    フライパンに
    オリーブオイルとニンニクを入れ香りが出るまで炒め
    ボールに入れ冷ましておきます

  6. 6

    5のボールに
    タラコ、生クリーム、昆布茶、いの一番を入れ味見して物足りなければ塩コショウしてね!

  7. 7

    きゅうりやイカも入れて混ぜます
    塩辛く感じても
    麺もどきを入れると
    味が馴染むので
    8で最終味見を必ずしてね!

  8. 8

    3の麺もどきを入れ
    混ぜたら出来上がり!
    あれば飾りで
    大葉を刻みトッピングしてね!

コツ・ポイント

温かいタラコパスタ風を
食べたい人は茹で立ての麺もどきを使うか
レシピID:19328504 の保存してた麺もどきは熱湯で1分で温めて
きゅうりを入れなければタラコパスタになります

勿論麺もどきを使わずパスタでも
作れます

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YOKO式SHP【米・小麦・大豆・添加物】抜き食餌療法を展開し22年 皮膚疾患やあらゆる病気や病巣など難治性の方へ食生活の改善アドバイザーとしてフォローしております予防を兼ねて健康管理を目指してますhttp://yokoshp.com/アメブロで日常のブログや料理レシピを書いてますので遊びに来てくださいね!https://ameblo.jp/goro0310momo
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