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レンジでお手軽!鶏白菜アリモノ中華風丼鍋
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レンジでお手軽!鶏白菜アリモノ中華風丼鍋-レシピのメイン写真

レンジでお手軽!鶏白菜アリモノ中華風丼鍋

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

中華丼の鍋ではなく、中華風の、丼で作る鍋!一人分がレンジで簡単♪ちょっと熱いものが食べたいときに♪
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杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

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材料

1人分
  • 鶏肉 約80g
  • 白菜 外側で2枚位
  • 人参 4cm分位
  • だし昆布 3cm位
  • 中華スープの素(創味シャンタン) ティースプーン1/2
  • 醤油 ティースプーン1/2
  • 七味唐辛子 適宜
  • 水 約200ml
  • 丼などの器 1個
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作り方

  1. 1

    鶏肉は5mm位の厚さに、白菜は1~2cm幅に、人参は薄く短冊切りにします。

  2. 2

    丼の底に昆布を入れ上に七味以外の材料を入れ、レンジで10分ほど加熱します。

    • レンジでお手軽!鶏白菜アリモノ中華風丼鍋作り方2写真
  3. 3

    白菜にしっかり火が通りニンジンが柔らかくなったら、七味を振って、できあがり♪

  4. 4

    これを使用です♪

    • レンジでお手軽!鶏白菜アリモノ中華風丼鍋作り方4写真

コツ・ポイント

もちろん、好みでネギやキノコを入れても♪
具の量は丼に入れば自由です♪
調味料は少なめに、昆布と白菜のダシを味わい枡♪

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杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310
2015/12/06 20:09に公開
15歳からフレンチ系老舗喫茶で料理の仕事を始めた、なんちゃって調理師です。そして東北大震災の後、東北応援のため利き酒師になりました。ほとんど外で呑み呆けてますが、休みは昼飯くらい作ってます^_^? 単身者でも作り易いよう意識して枡♪ だって私も独り者なので^_^; ポットデュオ愛用<コンロ壊れた^_^; 本業?は看護師・保健師です。
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このレシピのキーワード

丼 鍋 白菜 鶏肉 にんじん

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