作り方
- 1
しらたきは、ハサミで5回くらいカットし、2~3分茹でる。
ザルにあけ、水蒸気でしっかりと水分を飛ばす。 - 2
人参は細切り。(できるだけ細く)塩を振り、しばらく置いてから手でギュッと絞り水分をとばす。
- 3
★のタレに和える。
よく冷やして、タレをしみこませて下さい。 - 4
※色々な野菜と合わせてボリュームUPで栄養満点です!
- 5
- 6
コツ・ポイント
しらたきも人参もしっかり水分を飛ばしてからタレに和えて下さい。
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