卵長ネギだしコーン水を混ぜて卵焼きを作る。

人参を千切りスライサーで千切りにしてツナ麺つゆを混ぜてレンジで２分加熱してよく混ぜる。

ちんわを縦半分に切り、チーズ枝豆マヨネーズ胡椒の順に乗せて、トースターで4-5分焼く。

水気をしっかり切った豆腐、細かく切った豚こま、◉を混ぜて丸めて焼き、適当に切った野菜を加えて蓋をして蒸し焼きにする。

火が通ったら◎を加えて煮絡める。