もち麦入り卵スープ~秋葉区~

新潟市
新潟市 @maika_niigata

食物繊維を豊富に含み、糖質の吸収を抑えるスーパー食材!新潟市秋葉区産のもち麦を美味しく食べて、健康になろう!

このレシピの生い立ち
 新潟市秋葉区では、生産者・福祉施設・大学・区役所など地域全体で「もち麦」を生産・活用拡大に取り組んでいます。
 このレシピは越後天然ガス株式会社と秋葉区が合同企画した料理教室で、「中国采館飛鳥」の青木鴻一先生にご考案いただきました。

もち麦入り卵スープ~秋葉区~

食物繊維を豊富に含み、糖質の吸収を抑えるスーパー食材!新潟市秋葉区産のもち麦を美味しく食べて、健康になろう!

このレシピの生い立ち
 新潟市秋葉区では、生産者・福祉施設・大学・区役所など地域全体で「もち麦」を生産・活用拡大に取り組んでいます。
 このレシピは越後天然ガス株式会社と秋葉区が合同企画した料理教室で、「中国采館飛鳥」の青木鴻一先生にご考案いただきました。

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材料

4人分
  1. 茹でもち麦(茹で方はこちら:ID19504461) 100g
  2. 長ネギ 1/2本
  3. 25g
  4. 戻ししいたけ 2枚
  5. 1個
  6. 中華スープ 300cc
  7. 塩、こしょう 少々
  8. うま味調味料 少々
  9. 砂糖 少々
  10. ネギ 少々
  11. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    具材はすべて2㎝くらいの千切りにそろえて切る。

  2. 2

    鍋に中華スープを入れ、長ネギ、筍、しいたけを入れ、うま味調味料、塩、こしょう、砂糖で味付けをしたあと、茹でもち麦を入れる

  3. 3

    溶き卵を入れ、水溶き片栗粉を少々入れ、ネギ油で仕上げる。

  4. 4

    生産から販売まで、顔の見える体制で取り組んでいる秋葉のもち麦
    「Akihaもち麦プロジェクト」で検索

コツ・ポイント

 筍やしいたけのコリコリした食感の中に、もち麦のもちもち食感をお楽しみいただけます。
 スープの中に長く浸っていると、もち麦のとろみが加わり、より身体が温まるスープになります。

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