小松菜とバナナのヨーグルトパウンドケーキ

★水渚★
★水渚★ @cook_40168758

小松菜にバナナとヨーグルトを混ぜ、小松菜が苦手でも食べやすくしています。
もちっとした食感のベジタブルスイーツです♪
このレシピの生い立ち
小松菜消費レシピ。
デザートで野菜を摂るように工夫しました。
ベジスィーツなので、型に塗るのをココナッツオイルで、砂糖は白砂糖ではなくきび砂糖を使いました。

小松菜とバナナのヨーグルトパウンドケーキ

小松菜にバナナとヨーグルトを混ぜ、小松菜が苦手でも食べやすくしています。
もちっとした食感のベジタブルスイーツです♪
このレシピの生い立ち
小松菜消費レシピ。
デザートで野菜を摂るように工夫しました。
ベジスィーツなので、型に塗るのをココナッツオイルで、砂糖は白砂糖ではなくきび砂糖を使いました。

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材料

  1. 小松菜 2束
  2. バナナ 2本
  3. ヨーグルト 100g
  4. 1個
  5. きび砂糖 大さじ1
  6. 薄力粉 100g
  7. ベーキングパウダー 小さじ1
  8. ココナッツオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    小ボウルにヨーグルトを計量して入れておく。

  2. 2

    粉ふるいの中に大きめのラップを入れ、その中に薄力粉を入れておく。
    ※キッチンスケールの上で計量すると楽。

  3. 3

    ベーキングパウダーを薄力粉と一緒に入れておく。

  4. 4

    小さい皿などにココナッツオイルを入れる。
    液体ではなく塊になっている場合は、電子レンジ500W10秒~で温め液体にする。

  5. 5

    溶けたココナッツオイルをキッチンペーパーに浸み込ませ、パウンド型の全面に塗る。

  6. 6

    オーブンを170℃に設定し、余熱を入れておく。

  7. 7

    小松菜は水洗いし根元に付着している土を落とす。
    根元を切り落とし、5mm幅くらいに小さく切る。

  8. 8

    ミキサーに小松菜と、計量したヨーグルトから大スプーン1杯位を入れる。
    ※水分の多いものを下に入れると混ざりやすい。

  9. 9

    ミキサーのスイッチを入れる。
    小松菜の塊がなくなるまで攪拌し、ペースト状にする。

  10. 10

    中ボウルに全卵と砂糖を入れる。
    ハンドミキサーで、白っぽくマヨネーズ色になるまで高速で混ぜる。

  11. 11

    変色予防でバナナは、生地に混ぜる直前に皮を剥く。
    1cm幅くらいに切る。
    ※潰すので千切って入れても可。

  12. 12

    ヨーグルト、小松菜ペースト、バナナを入れる。

  13. 13

    ゴムベラで切り混ぜる。
    バナナは好みの大きさにゴムベラで潰す。

  14. 14

    薄力粉をふるい入れる。

  15. 15

    粉気がなくなるまで、さっくりとゴムベラで切り混ぜる。

  16. 16

    生地をパウンド型に流し入れる。

  17. 17

    濡れ布巾の上で3回位、空気抜きをする。
    170℃のオーブンで40分焼く。
    ※オーブンによって焼き加減が違うので微調整を。

  18. 18

    焼きあがった後、ケーキクーラーの上にパウンド型ごとひっくり返して置いておく。
    ※少ししぼみにくくなる。

  19. 19

    型から取り出し、食べやすい大きさに切り分ける。
    ※切り口から乾燥してしまうので、食べる分だけ切る。

コツ・ポイント

ベジスイーツなのでココナッツオイルやきび砂糖を使用していますが、無塩バターや白砂糖などで代用しても良いです。
バナナとヨーグルトの甘みで小松菜の味はほとんど気になりませんが、甘さが足りなく感じるようでしたら砂糖を大さじ2に増やして下さい。

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家族に美味しいと喜んで食べてもらえるよう、日々頑張っている『みぎわ』といいます!料理が全くできない夫でも作れるよう、できるだけ詳しくレシピを書くことができればいいなと思っています。覚え書きのために基本や郷土料理も載せていく予定です。内容は適宜見直しています。超料理初心者の夫でも作れたシリーズ!『初心者夫のレシピ』も載せていこうと思っています。少しずつ夫が料理に興味を持ち始めて嬉しい日々♫
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