もち麦チャーハン~秋葉区~

新潟市 @maika_niigata
食物繊維を豊富に含み、糖質の吸収を抑えるスーパー食材!新潟市秋葉区産のもち麦を美味しく食べて、健康になろう!
このレシピの生い立ち
新潟市秋葉区では、生産者・福祉施設・大学・区役所など地域全体で「もち麦」を生産しています。
秋葉区では「食から始まる健康」と銘打ち、もち麦メニューを提供してくれるレストランがあります。このメニューは「中国采館飛鳥」で召し上がれます。
もち麦チャーハン~秋葉区~
食物繊維を豊富に含み、糖質の吸収を抑えるスーパー食材!新潟市秋葉区産のもち麦を美味しく食べて、健康になろう!
このレシピの生い立ち
新潟市秋葉区では、生産者・福祉施設・大学・区役所など地域全体で「もち麦」を生産しています。
秋葉区では「食から始まる健康」と銘打ち、もち麦メニューを提供してくれるレストランがあります。このメニューは「中国采館飛鳥」で召し上がれます。
作り方
- 1
チャーシュー・ハムを小さく刻む。(グリーンピースと同じくらいの大きさで)
- 2
鍋をよく熱して、溶いた卵をいれて混ぜる。
- 3
2に茹でもち麦、チャーシュー、ハムを入れて炒める。
- 4
3に調味料を入れて味を調え、仕上げにグリーンピースを入れる。
- 5
生産から販売まで、顔の見える体制で取り組んでいる秋葉のもち麦
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コツ・ポイント
スピート勝負で仕上げてください。お好みで長ネギなどを混ぜても美味しいです。もち麦のもちもちとした食感をお楽しみいただけます。
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