味付け不要、ひとくち高野豆腐で作る卵とじ

skwish @cook_40138782
即席のひとくち高野豆腐で簡単に卵とじ。
味を整える必要がないのでラクチンです。
このレシピの生い立ち
保育園のメニューを参考に、高野豆腐の卵とじを愛用している「ひとくち高野豆腐」で作ってみました。
作り方
- 1
ひとくちサイズの高野豆腐、添付の素で作った煮汁を鍋に入れ、約10分煮る。(商品に添付のレシピに従ってください。)
- 2
ほうれん草を軽く茹で、冷水に入れてアクをとる。(小松菜の場合はアクが少ないので省略可。)
- 3
人参をいちょう切りに。
鶏肉は一口大に削ぎ切り。
水気を切ったほうれん草は2㎝ほどの長さに切る。 - 4
鍋から高野豆腐を取り出し、煮汁に鶏肉、人参を入れて煮込む。
- 5
鶏肉に火が通ったら、鍋に高野豆腐とほうれん草を入れ、一煮立ちさせたら、溶き卵を入れてとじる。
コツ・ポイント
鶏肉と高野豆腐の大きさを揃えるように、高野豆腐を半分に切ると食べやすいです。
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