鯖のごま味噌煮

まる母
まる母 @cook_40055660

鯖の味噌煮に練りごまを♪ごまの香りが美味しい鯖の味噌煮です。
このレシピの生い立ち
鯖の味噌煮に練りごまを組み合わせてみたら、美味しかったのでレシピにしました。

鯖のごま味噌煮

鯖の味噌煮に練りごまを♪ごまの香りが美味しい鯖の味噌煮です。
このレシピの生い立ち
鯖の味噌煮に練りごまを組み合わせてみたら、美味しかったのでレシピにしました。

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材料

  1. さば切り身 4切れ
  2. 2カップ
  3. 大さじ2
  4. 生姜薄切り 5枚程度
  5. 砂糖 大さじ3
  6. 味噌 大さじ2
  7. 練りごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    鯖の皮目に十文字に切れ目を入れる。

    生姜は、千切りにする。

  2. 2

    フライパンに、水、酒を入れ、煮立ったらさばを入れる。

    ※皮目を上にして入れる。

    ※しっかり煮立ってから入れる。

  3. 3

    鯖のまわりが白っぽくなったら、生姜を入れる。

    あくを取る。

  4. 4

    砂糖を入れる。

    煮立ったら、少し火を弱めて、落し蓋をして、5分煮る。

  5. 5

    味噌、練りごまをとき入れ、再び落し蓋をして、10分くらい煮る。

    ※時々煮汁をスプーンですくってかけながら。

  6. 6

    落し蓋を取り、煮汁にとろみが出てきたら出来上がり!

コツ・ポイント

練りごまを入れることで、クリーミーで、ごまの香りが美味しい鯖の味噌煮になります。

落し蓋は、クッキングシートやアルミホイルを使用しています。

2014/9/7 砂糖の分量を変更しました。

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まる母
まる母 @cook_40055660
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5人家族(息子2人と娘)です。家族に作る毎日のごはんレシピです。レシピは、ときどき見直ししています。
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