砂糖なしで美味❗林檎と人参のスムージー

♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980

材料をカットしてミキサーでガーっとするだけ(*^^*)♪
スィーティーを少し入れるのが爽やかな味になるポイントです♪
このレシピの生い立ち
秋田の農家さんから頂いた無農薬人参と同じく頂き物の林檎、スィーティーがあったので思い付きでミックスジュースを作ってみました(*^^*)♪

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材料

2人分
  1. 林檎 半量
  2. 人参 小2分の1本
  3. スィーティー 2分の1個
  4. 適量

作り方

  1. 1

    全ての材料を小さくカットしてミキサーに掛ける。

    (スィーティーは中の皮も剥いて入れる)

  2. 2

    全部の具材が混ざったらあっという間に出来上がりです~(*^^*)♪

コツ・ポイント

爽やかな味でとても美味しいですが
生のフルーツジュースは冬場は体を冷やすので飲み過ぎ注意です❗

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初めまして!天然石と厳選アイテムのオンラインショップ「MIRIAM」代表「MIRIA」です♪2012年頃から玄米菜食・食養生を実践し半年間で−10kgのダイエットに成功☆食事を変えた事によって体型や健康問題が解決!見た目・性格、更には運命までもが大変化し楽しい毎日になりました♪現在は雑食。過去の食事日記はブログで書いています♪検索⇒「MIRIAM MIRIA」blog内お料理日記カテゴリー
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