ハロウィン♪まるごとかぼちゃのグラタン

Mochamaru
Mochamaru @cook_40057077

ハロウィンに、パーティに、子どもと楽しく作りましょう!
このレシピの生い立ち
子どもの本に写真が載っていたので、子どもと作り方を考えてつくりました。ハロウィンにとても盛り上がりました!

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 中1個
  2. 大さじ3
  3. 玉ねぎ(あらみじん) 1/2個
  4. にんじん(半月) 1/2本
  5. しめじ(ほぐす) 1/2パック
  6. ソーセージ(輪切り) 5本
  7. 小麦粉 大さじ3
  8. 1/2カップ
  9. ローリエ 1枚
  10. 豆乳(牛乳でも) 1/2カップ
  11. マカロニ(ゆでておく) ひとつかみ
  12. シュレッドチーズ ひとつかみ

作り方

  1. 1

    [かぼちゃの器]
    かぼちゃ(中)はまるごと蒸し器で15分程蒸す。
    坊ちゃんかぼちゃなら8分程蒸す。

  2. 2

    1のあら熱がとれたらヘタを切りとり、スプーンで種をかき出す。
    穴をあけないように注意。
    皮にお好みで顔を描く。

  3. 3

    [中身のグラタン]
    油を熱し☆を炒める。小麦粉をまぶし、水とローリエを入れて煮る。

  4. 4

    具が柔らかくなったら、豆乳とマカロニをいれて、少し煮る。
    塩で調味し、シチューにする。

  5. 5

    [仕上げ]
    かぼちゃの器にシチューをいれ、チーズをのせる。
    250℃に余熱したオーブンで15分焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃの器は、穴をあけないように、種だけかき出します。後にシチューを入れやすいように、入り口はきれいに削ります。思ったより簡単です。
お鍋で蒸せるサイズのカボチャを探します。

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レシピ作者

Mochamaru
Mochamaru @cook_40057077
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管理栄養士のはしくれとして、カラダとココロに栄養たっぷりゴハンを、めざしています♪よろしくお願いいたします
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