ハロウィンにほくほく★カボチャのグラタン

読売KODOMO新聞
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ハロウィンのパーティーでも大活躍! カボチャのグラタンを紹介するよ。おばけカボチャが、ホクホクアツアツのグラタンに変身!
このレシピの生い立ち
料理研究家の植野美枝子さんが監修。「できちゃうクッキング」は読売KODOMO新聞で、毎月第1週に好評掲載中!

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材料

4人分
  1. カボチャ(中) 1個
  2. 鶏もも肉 240g
  3. タマネギ(中) 1個
  4. ニンジン(小) 1本
  5. シメジ 1パック
  6. マカロニ 100g
  7. サラダ油 大さじ1
  8. 小麦粉 大さじ2
  9. バター 大さじ2
  10. 牛乳 800cc
  11. コンソメスープの素 大さじ2/3
  12. 塩コショウ 少々
  13. ナツメ 少々
  14. 砂糖 小さじ1
  15. シュレッドチーズ 60g

作り方

  1. 1

    まず、ホワイトソースを作るよ。鍋にバターを入れて弱火で溶かし、茶こしで小麦粉を振り入れよう。

  2. 2

    少しずつ牛乳を加えて、混ぜるんだ。中火で熱し、沸騰したら火を止めようね。

  3. 3

    肉は一口サイズ、タマネギは5ミリ角にカットするよ。

  4. 4

    ニンジンは薄切りにし、星の形などにくりぬいてもかわいいね。マカロニは、塩を入れて中火で3分ゆでよう。 

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れ、中火で肉をいため、塩とコショウをふろう。火が通ったら、タマネギを入れるんだ。

  6. 6

    キツネ色になったら、シメジとニンジンを加えよう。

  7. 7

    〈2〉のホワイトソースにコンソメスープのもと、塩、コショウを入れて混ぜよう。

  8. 8

    〈6〉の具材を入れて中火から弱火で煮るんだ。砂糖とナツメグを加えれば、グラタンができるよ。

  9. 9

    〈ポイント〉グラタンは、サーモンやジャガイモを入れてもおいしいよ。ブロッコリーやホウレンソウを入れると彩りがよくなるよ。

  10. 10

    カボチャは事前に蒸し器に入れて、中火で15分蒸しておこう。

  11. 11

    上部をカットしてフタを作り、内側の種をスプーンで取り出すよ。

  12. 12

    その後、小さいナイフで外側の皮に三角の目と口を彫ろう。割れないように注意だよ。

  13. 13

    種を取ったカボチャを器に見立て、〈8〉のグラタンを入れるよ。

  14. 14

    チーズを上にかけ、電子レンジのオーブン機能(210度)で10分ほど焼いたらできあがり~。

コツ・ポイント

〈植野さんのひと言〉
ホワイトソースは焦げないよう火加減に注意しましょう。小麦粉はダマにならないようにすばやく混ぜます。牛乳は一度火を止めて、少しずつ入れて混ぜましょう。市販のルーでもおいしくできますが、ぜひ、手作りにも挑戦してくださいね。

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読売KODOMO新聞の料理コーナー「できちゃうクッキング」のページです。豪華な一品から楽しいスイーツまで、料理研究家の植野美枝子さん監修のレシピをご紹介。見た目は難しそうでも、子どもが簡単に作れる工夫がいっぱいです。過去のレシピや動画は↓http://www.yomiuri.co.jp/kodomo/square/cooking/動画はYouTubeでも。「できちゃうクッキング」で検索!
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