おからの味噌焼き☆
ローカロリーでおなかもふくらみます♪
このレシピの生い立ち
冷凍してたおからの消費に。
残り物のみそ汁と合わせてみました♪
作り方
- 1
おからに卵とみそ汁を加え混ぜる。みそ汁の量は全体がもったりとするくらいに調節してください。
- 2
キャベツをちぎって乗せ、味噌をちらし、パン粉をかける。
- 3
オーブン180℃で25分焼く。
コツ・ポイント
上にのせた味噌が少し焦げてるくらいがおいしいです☆
マヨ味噌でもいいかも(^^)
乾燥おからは生おからでも。その場合５０g程度です。
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インスタント味噌汁(わかめ)を使えば、出汁＆わかめも入っているので、他に味付け不要です*^^*すごく便利でコスパ良?笑
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