簡単♡鯖のヘルシー煮込み

もぴねこ♡
もぴねこ♡ @cook_40236126

サバ缶を活用して簡単♡に味が染み込みます☆おかずにもお酒のお供にもピッタリです♬
このレシピの生い立ち
家で余りがちなサバ缶で手軽に出来るものをと思い、作ってみました!

簡単♡鯖のヘルシー煮込み

サバ缶を活用して簡単♡に味が染み込みます☆おかずにもお酒のお供にもピッタリです♬
このレシピの生い立ち
家で余りがちなサバ缶で手軽に出来るものをと思い、作ってみました!

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材料

4人分
  1. サバ缶 400g
  2. 人参 1本
  3. 木綿豆腐 1丁
  4. しらたき 1袋
  5. めんつゆ 大さじ3杯

作り方

  1. 1

    人参、豆腐は一口大に切る。しらたきはよく水洗いしておく。

  2. 2

    鍋にサバ缶を汁ごと入れ、1の材料と共に沸騰するまで煮る。

  3. 3

    沸騰したら弱火にしてめんつゆを入れて10分ほど煮れば完成☆

コツ・ポイント

人参柔らかめがお好きな方はあらかじめレンチンしておくと良いです☆

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