ピーマン春巻き☆揚げ焼き、トースターでも
まよちゅちゅ @cook_40133433
少ない油で美味しい春巻きが出来ます！！
トースターでもOK!簡単ヘルシー春巻き、お試しあれ！
お弁当にも。
このレシピの生い立ち
油を節約したくて。
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンは細切りにする。長かったら半分にすると後で包みやすいです。
- 2
ひき肉をパラパラするまで炒めて、ピーマンを入れる。
-
- 3
ピーマンに軽く火が通ったら☆の調味料を入れ混ぜ、火を止めて★の水溶き片栗粉を入れる。
-
- 4
バットにあけて粗熱を取る。
１０等分に分けておく。 -
- 5
春巻きの皮に巻いていく。
最後は＊の水溶き小麦粉で止める。 -
- 6
フライパンで揚げ焼きにしていく。
中の具材に火が通っているので揚げ焼きで充分ですが、普通に揚げてももちろんいいです。 -
- 7
出来上がりです♡
薄味なので好きなものをつけて召し上がってください。 -
- 8
2019.6追記
トースターで焼いてもgood!
中身は火が通っているので皮がカリカリになればOK
こっちのがヘルシー！ -
- 9
2019.6
トップ画像変更しました！
トースター簡単美味しいので是非お試しあれー！ - 10
ちなみに、トースターでは140℃
15分
途中でひっくり返して両面焼いてね！
コツ・ポイント
具材を炒めた時に水溶き片栗粉を入れる事で、食べる時にひき肉がポロポロしません。
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