3種の柑橘のスムージー
くまもと５ツ星 @cook_40089331
サラダみかん+パール柑+清見オレンジでスムージーを作りました。
このレシピの生い立ち
シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。
3種の柑橘のスムージー
サラダみかん+パール柑+清見オレンジでスムージーを作りました。
このレシピの生い立ち
シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。
作り方
- 1
サラダみかんは白い部分をのこして皮をむき、小房に分ける。（種があればとっておく）
- 2
パール柑は皮をむき、薄皮もむいて果肉をとりだす。
- 3
清見オレンジは皮をむき、薄皮ごと一口大に切る。
- 4
ずべての材料をミキサーに入れて、なめらかになるまで30秒ほど回す。
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