甘さひかえめ 伊達巻

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765

てんさい糖で、甘さひかえめの伊達巻を作ってみました。
少し小さめなので食べやすいです。
フライパンで簡単!
このレシピの生い立ち
甘くない伊達巻が作りたくて♪

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材料

  1. はんぺん 1枚 90g~110gぐらい
  2. 4個
  3. 調味料
  4. てんさい糖(普通の砂糖でも) 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    はんぺんは細かく手でちぎるか包丁で切り、卵4個と調味料とともにフードプロセッサーやミキサーなどで混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油適量を熱し、1を流し込みすぐ大きくかき混ぜ、弱火にしてアルミ箔で蓋をする。

  3. 3

    10分~15分ぐらい焼き色が付くまで焼く。

  4. 4

    焦げ目を下にして巻きすにのせ、表面に2cm間隔で包丁で浅く横方向に切り目を入れ、熱いうちに巻き、輪ゴムで留める。

  5. 5

    完全に冷めてから切る。

コツ・ポイント

完全に冷めないうちに切ると崩れやすいです~

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レシピ作者

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765
に公開
週末に趣味でオーケストラやオペラなどでフルートを吹いています。演奏会や練習のため家にいないことも多いですが、少しの時間でも健康のために自炊しています。短時間で簡単にできるレシピ、白いお砂糖やバターを使わないからだに良いレシピを載せていきたいです。オーガニックカフェに行くのが好きで、レシピの参考にしています。アメブロ♪http://ameblo.jp/lovepower-flute/
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