かぼちゃのガーリックソテー

mayoma
mayoma @cook_40235543

かぼちゃを厚めにカットするとほっくりして美味しく焼けました。
このレシピの生い立ち
かぼちゃは煮物ばっかりだったので洋風にしてみました。

かぼちゃのガーリックソテー

かぼちゃを厚めにカットするとほっくりして美味しく焼けました。
このレシピの生い立ち
かぼちゃは煮物ばっかりだったので洋風にしてみました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. にんにく 2かけ
  3. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃはわたをとり8等分、にんにくは縦半分に切っておく。

  2. 2

    フライパンで油でにんにくを炒める。香りがたったらかぼちゃを加える。

  3. 3

    全体に油がまわったら蓋をして時々返しながら10分蒸し炒めにする。

  4. 4

    焼き目がついたら塩コショウをふる。

コツ・ポイント

お好みで薄く切っても美味しいです。

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mayoma @cook_40235543
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