ほうれん草×じゃが×鶏むね ソテー
OL兼業主婦ほなみ @cook_40107406
バター醤油は外さない！！
安物の具材で…簡単メイン1品。ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
安い材料でおいしい夕飯メニューをあれこれと。。
ほうれん草×じゃが×鶏むね ソテー
バター醤油は外さない！！
安物の具材で…簡単メイン1品。ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
安い材料でおいしい夕飯メニューをあれこれと。。
作り方
- 1
鶏むね肉は好きな大きさに切り、塩コショウを軽くふります。ほうれん草も好きな大きさに切ります。
- 2
じゃがいももお肉と同じくらいの大きさに切って、電子レンジでチンしてやわらかくします。
- 3
フライパンに鶏むね肉を入れて焼きます。火が通ってきたら、じゃがいもを投入して炒めます。
-
- 4
お肉に火が通ったら、ほうれん草を投入する。
-
- 5
最後に醤油とバターを入れて完成！！
コツ・ポイント
じゃがいもはレンジでチンして時短を目指します。茹でないのでじゃがいもの形も崩れにくいです。
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