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糖質制限なのに味噌バターラーメン味
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糖質制限なのに味噌バターラーメン味-レシピのメイン写真

糖質制限なのに味噌バターラーメン味

miow miow rabbit
miow miow rabbit @cook_40024093

バターをたっぷり乗せた味噌風味の麺でも糖質制限メニューならお腹いっぱい食べられました。
このレシピの生い立ち
テレビで低糖質ダイエットの番組をみて、お医者様が作ったレシピを参考に麺等を替えてアレンジしてみました。

低糖質ダイエット⇒http://anti-ageingcook.seesaa.net/article/384698472.html

バターをたっぷり乗せた味噌風味の麺でも糖質制限メニューならお腹いっぱい食べられました。
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糖質制限なのに味噌バターラーメン味

miow miow rabbit
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バターをたっぷり乗せた味噌風味の麺でも糖質制限メニューならお腹いっぱい食べられました。
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低糖質ダイエット⇒http://anti-ageingcook.seesaa.net/article/384698472.html

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材料

1人分
  • 豚肉ロース(薄切り) 50g
  • ソイドル 1袋
  • 生姜 スライス 5g
  • 胡麻油 大さじ1
  • ニラ 1/2束
  • もやし 50g
  • 水 300cc
  • 味噌 小さじ2
  • バター 10g
  • 中華だしの素(顆粒) 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚肉をスライス、もやしは、根のところを取る。ニラは一口大に切る。

  2. 2

    鍋に胡麻油を入れ熱したら、生姜を入れ炒める。そこへ、豚肉を入れ炒める。

  3. 3

    水、中華だし、を入れ煮立ったところへ、ソイドルを凍ったまま入れ、ほぐす事が出来たら、もやし、ニラを入れる。

  4. 4

    一度煮立たせて、火を止めて、味噌を加えて溶かす。

  5. 5

    器に盛り、バターを乗せる。

コツ・ポイント

にらやもやしはあまり煮込みすぎない様にしてください。

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miow miow rabbit
miow miow rabbit @cook_40024093
2014/01/09 05:22に公開
フランス料理とお菓子をメインに作っています。お菓子は主にシンプルな焼き菓子です。アンチエイジングクッキングのブログです。http://anti-ageingcook.seesaa.net/☆☆☆☆こちらも健康について等のレシピです。http://blog.livedoor.jp/hitotemai_recipe/
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ラーメン ニラ もやし バター 豚ロース 味噌 しょうが ソイ

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