ツナと豆腐のふわふわヘルシーナゲット
コロンとお豆 @cook_40096503
簡単節約レシピ☆
120円で作りました。
お肉を使わないので、おつまみにもピッタリ☆ぱくぱく食べれますよ(^.^)
このレシピの生い立ち
ナゲットが食べたいけどひき肉が無かったので、ツナ缶を使って作りました。
ツナと豆腐のふわふわヘルシーナゲット
簡単節約レシピ☆
120円で作りました。
お肉を使わないので、おつまみにもピッタリ☆ぱくぱく食べれますよ(^.^)
このレシピの生い立ち
ナゲットが食べたいけどひき肉が無かったので、ツナ缶を使って作りました。
作り方
- 1
ツナ缶の油をきる。
豆腐の水をよく切り、冷めた状態でボウルに入れ、他の材料も全て入れて混ぜる。 - 2
フライパンに3センチの油を入れる。
スプーンですくって、やや高めの温度で表面がカリっとキツネ色になるまで揚げていく。
コツ・ポイント
薄力粉で固さの調整をしてください。
玉ねぎのみじん切りは、レンジで1分加熱してから入れると生っぽさがなくなるのでオススメです。
ひじき、ニンジン、枝豆、ネギなどが合う味付けです。
薄味です。ケチャップやマヨネーズをつけて食べてくださいね☆
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