にんにく香る✿牛肉大根の炒め煮

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

'14.1.31話題入りしました♡牛肉の甘いおだしで大根をコトコトと煮含めました。にんにくの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
シンプルな煮物ににんにくの香りで変化をつけました。我が家は、肉豆腐にもにんにくを加えます。

にんにく香る✿牛肉大根の炒め煮

'14.1.31話題入りしました♡牛肉の甘いおだしで大根をコトコトと煮含めました。にんにくの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
シンプルな煮物ににんにくの香りで変化をつけました。我が家は、肉豆腐にもにんにくを加えます。

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材料

3人分
  1. 牛肉(切り落とし) 200g
  2. 大根 1/2本(500g)
  3. 砂糖 大さじ3
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. 醤油 大さじ3~3.5
  7. にんにく 1片
  8. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き、一口大(やや大きめ)の乱切りにする。牛肉は、大きければ適当な大きさに切る。

  2. 2

    厚手の鍋を火にかけ、サラダ油を加えて牛肉を炒める。全体に色が変わったら一旦取り出し、次にサラダ油を足して大根を炒める。

  3. 3

    表面が少し透き通ってきたかなと思うところで肉を戻し入れ、水1カップと砂糖・酒・みりんを加える。煮立ったらアクを取り除く。

  4. 4

    醤油とにんにくのすりおろしを加えて蓋をし、中火~弱火でコトコト煮込む。大根にやっと竹串が通るくらいになったら蓋を取る。

  5. 5

    落とし蓋をして、ときどき鍋を揺すりながら煮汁が少なくなるまでさらにコトコト煮込む。

  6. 6

    2014.1.31
    つくれぽ10人で話題入りしました。作ってくださった皆さま
    ありがとうございました♡

コツ・ポイント

牛肉は、切り落としやバラ肉など脂の多い部分が美味しいです。炒め煮にする事でコクが増します。

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みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
に公開
素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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