鯖バーグ クウちゃ3 @cook_40123748 ミンチ状になっているので、骨を気にせず、お子様も安心して食べられますこのレシピの生い立ち大量に釣って来た鯖を消費するため作りました もっと読む ミンチ状になっているので、骨を気にせず、お子様も安心して食べられますこのレシピの生い立ち大量に釣って来た鯖を消費するため作りました もっと読む 鯖バーグ クウちゃ3 @cook_40123748 ミンチ状になっているので、骨を気にせず、お子様も安心して食べられますこのレシピの生い立ち大量に釣って来た鯖を消費するため作りました もっと読む ミンチ状になっているので、骨を気にせず、お子様も安心して食べられますこのレシピの生い立ち大量に釣って来た鯖を消費するため作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖(ミンチ) 200g 玉ねぎ 大1/4個 おからパウダー 10g 塩胡椒 少々 生姜 小さじ1程度 大根おろし お好みの量 シソの葉 4枚 ポン酢 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖をフードプロッセッサーでミンチ状にします 2 鯖のすり身、玉ねぎのみじん切り、おからパウダー、生姜のすりおろしたものをよく捏ねます 3 普通のハンバーグと同じ要領で、成形します。 4 オリーブオイルで焼きます。大根おろし、シソ、ポン酢でいただきます 5 瓶詰めのなめたけを水で薄めたもので煮込みハンバーグ風にしても美味しいです。出来上がりに、ネギなどをトッピングして コツ・ポイント 鯖を３枚おろしにして、血合いのところも取り除いてからミンチ状にします。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19403559 コピーしました！ クウちゃ3 @cook_40123748 2017/05/09 11:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 冷蔵庫残っている食材を使って、簡単に作れる料理を紹介したいと思っています もっと読む このレシピのキーワード サバ 大葉 ひき肉 大根おろし おからパウダー 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 豚こま肉のナスとエリンギのチーズ巻き 炊飯器一つでペッパーランチ ピーマンたっぷり甘辛よだれ鶏 こんにゃく・ちくわ・ピーマンの甘辛きんぴら 豚肉の生姜レモン炒め＠つくば市学校給食 お弁当＊焼肉＊BBQ＊ぐるぐるウィンナー ★簡単絶品本格的♪ラタトゥイユ 小松菜のチーズサラダ おくらの豚肉巻き 旨い！＊柔らか豚唐揚げのニンニク甘辛煮＊ Easy Apple Cobbler Easy Sausage & Bean Stew Easy Spanish rice Mom's Far Breton Mini sweet chili meat loaf 簡単ケーキ 極時短⭐️ごすこん（胡麻酢根）豚もやし 魚の(イサキ)梅しそ天ぷら ご飯が進む！豚卵炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19403559
アプリでひらく
