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いつもの材料で簡単!鶏の八幡巻き
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いつもの材料で簡単!鶏の八幡巻き-レシピのメイン写真

いつもの材料で簡単!鶏の八幡巻き

くりまりママ
くりまりママ @cook_40149875

レンジを使って手間いらず!漬け込むほどに味が染みるので放っておくだけ!
このレシピの生い立ち
おせちに入れるお肉料理で、簡単で材料費がかからないものを1つ入れたかったので。

レンジを使って手間いらず!漬け込むほどに味が染みるので放っておくだけ!
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おせちに入れるお肉料理で、簡単で材料費がかからないものを1つ入れたかったので。

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くりまりママ
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レンジを使って手間いらず!漬け込むほどに味が染みるので放っておくだけ!
このレシピの生い立ち
おせちに入れるお肉料理で、簡単で材料費がかからないものを1つ入れたかったので。

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おせちに入れるお肉料理で、簡単で材料費がかからないものを1つ入れたかったので。

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材料

2本分
  • 鶏もも肉 2枚
  • ごぼう 20㎝くらい
  • タレ
  • 砂糖 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • めんつゆ 大さじ3
  • おろしにんにく(チューブ) 小さじ1
  • おろししょうが(チューブ) 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    皮をフォークで数か所刺してひっくり返し肉に切れ目を入れて平らにしておく。キッチン鋏を使うとやりやすい。

    • いつもの材料で簡単!鶏の八幡巻き作り方1写真
  2. 2

    ゴボウは縦半分に切って、それを3等分して6本に切ったら、鶏1枚に3本巻く。

  3. 3

    巻いたら、糸で縛って開かないようにする。火を入れると肉が縮むのでキツめに縛る。

    • いつもの材料で簡単!鶏の八幡巻き作り方3写真
  4. 4

    そのままフライパンで焼き色をつける。

    • いつもの材料で簡単!鶏の八幡巻き作り方4写真
  5. 5

    保存容器にタレの調味料を全部入れて、焼き色を付けた肉を入れ、レンジ600wで3分チン。ひっくり返して3分チン。

    • いつもの材料で簡単!鶏の八幡巻き作り方5写真
  6. 6

    時々ひっくり返して2~3時間放置すれば完成♪一晩放置するとさらに美味しい!

    • いつもの材料で簡単!鶏の八幡巻き作り方6写真
  7. 7

    糸を外して切って盛り付けて完成♪

コツ・ポイント

肉が開かないようにしっかり巻いておく。

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くりまりママ
くりまりママ @cook_40149875
2014/01/06 04:18に公開
湘南在住。夫と2人の男の子(8歳&6歳)のママです。とにかくたくさん食べる夫と子供達のお腹と心を満たすため、毎日ボリューム&栄養満点、安くて美味しいごはんを作ろうと頑張ってます!ブログで毎日の夕飯レシピを紹介しています!『くりまりのチューボーでBailando』http://ameblo.jp/vivalazumba/よかったら遊びに来てくださいね♪
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このレシピのキーワード

ごぼう 鶏もも肉 酒

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