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チーズ煎餅！高タンパク低糖質のおつまみ♡
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チーズ煎餅！高タンパク低糖質のおつまみ♡-レシピのメイン写真

チーズ煎餅！高タンパク低糖質のおつまみ♡

かなのダイエット飯
かなのダイエット飯 @cook_40219388

おつまみで糖質摂りたくない！
1枚でも充分お酒呑めちゃいます♡
崩してサラダに！
スープに乗せても！
おやつにも！
このレシピの生い立ち
旦那の晩酌に低糖質なおつまみを。
ピザを焼いた時にピザから流れたチーズがバリバリしていて美味しかったので♡

おつまみで糖質摂りたくない！
1枚でも充分お酒呑めちゃいます♡
崩してサラダに！
スープに乗せても！
おやつにも！
このレシピの生い立ち
旦那の晩酌に低糖質なおつまみを。
ピザを焼いた時にピザから流れたチーズがバリバリしていて美味しかったので♡

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チーズ煎餅！高タンパク低糖質のおつまみ♡

かなのダイエット飯
かなのダイエット飯 @cook_40219388

おつまみで糖質摂りたくない！
1枚でも充分お酒呑めちゃいます♡
崩してサラダに！
スープに乗せても！
おやつにも！
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旦那の晩酌に低糖質なおつまみを。
ピザを焼いた時にピザから流れたチーズがバリバリしていて美味しかったので♡

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1枚でも充分お酒呑めちゃいます♡
崩してサラダに！
スープに乗せても！
おやつにも！
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ピザを焼いた時にピザから流れたチーズがバリバリしていて美味しかったので♡

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材料

6枚分
  • ピザ用チーズ 100g
  • トッピング(アーモンド、しらす、胡麻、桜エビなど) 適当
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作り方

  1. 1

    チーズを大体6等分してクッキングペーパーにのせ、お好みのトッピングをのせる

    • チーズ煎餅！高タンパク低糖質のおつまみ♡作り方1写真
  2. 2

    210度で10分オーブンで焼く
    (ブクブクしながら膨らみ、徐々に膨らみが収まり、ぺっちゃんこになってきます。)

  3. 3

    焼きたてはこんな感じです

    • チーズ煎餅！高タンパク低糖質のおつまみ♡作り方3写真
  4. 4

    冷めたら完成！

    • チーズ煎餅！高タンパク低糖質のおつまみ♡作り方4写真
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かなのダイエット飯
かなのダイエット飯 @cook_40219388
2019/01/14 15:39に公開
ダイエット食のアカウントしてます！料理のレシピを時間がある時にこちらに書いています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )よろしくお願いします！
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このレシピのキーワード

せんべい しらす サクラエビ ピザ用チーズ アーモンド ゴマ

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