ささみにフォークで数カ所穴をあけたら、ルクエに酒を入れて600Wで2分半加熱すす。

ささみはお好みの大きさに手でさき、
アボカドは1cm角にカットしてレモンを絞る。

ボウルに全てを入れ全体を混ぜたら完成！
塩気が足りなければ醤油で調整して下さい。