離乳食、つわりにも!簡単スコップコロッケ

ばぁばまんま @cook_40095753
油を使わず野菜たっぷり。簡単!揚げないコロッケ
このレシピの生い立ち
つわり中の娘も、1歳の孫もおいしく食べられるように作ったら、意外に夫にも好評でした。
離乳食、つわりにも!簡単スコップコロッケ
油を使わず野菜たっぷり。簡単!揚げないコロッケ
このレシピの生い立ち
つわり中の娘も、1歳の孫もおいしく食べられるように作ったら、意外に夫にも好評でした。
作り方
- 1
じゃがいもの皮をむき、半分に切って柔らかくゆで、湯を切ってから水分をとばし、マッシャーなどでつぶす。
- 2
玉ねぎ、にんじん、椎茸のみじん切りとひき肉をフライパンに入れ、ひき肉と一緒にひき肉の脂で炒める。
- 3
しっかりと炒めたら片栗粉を大さじ1位振り入れて混ぜる。
ベビー用でなければ塩胡椒する。 - 4
1と3を合わせて、へらなどでさっくりと混ぜ合わせる。
- 5
ベビー用なら、このまま食べさせてもよい。
- 6
耐熱皿に平らに敷き詰め、パン粉を薄く全体にかける。手ですりつぶすようにしてかけると細かくなって食べやすい。
- 7
グリルか高温のオーブンで10〜15分焼く。
薄く焦げ目がつけば出来上がり。 - 8
取り分けやすい大きさに切れ目を入れると、きれいに分けられる。
- 9
千切りキャベツを添えて、ソースをかけて召し上がれ。
コツ・ポイント
鶏肉の脂も控えめにと思い、私は鶏もも胸肉のひき肉とささみのひき肉を混ぜて使っています。
じゃがいもは断面が大きくなるように切ると、火が通りやすくつぶしやすいです。ゆでた後、湯を捨てて再度火にかけ、水分を飛ばすとほくほくします。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19404195












